03 Nov Prevención de la sarcopenia: cómo mantener músculo, fuerza y funcionalidad con un enfoque interdisciplinar
¿Sabías que muchas personas mayores no pierden su independencia por enfermedad, sino por falta de fuerza? Sí. A menudo, lo que marca la diferencia entre vivir con autonomía o depender de alguien más es algo tan cotidiano como poder levantarse solo del sofá, de la cama...