Temas a intervenir:

• Vuelta a casa tras el parto: necesidades y organización.
• Nadie me lo dijo. Expectativas del postparto y mi realidad.
• Volver a amar: Retomar la relación con mi pareja de manera íntima tras postparto
• Conectar con mi cuerpo.
• Gestión de mi tiempo con el cuidado del bebé.
• Siento que no estoy preparada. Miedos e inseguridades.
• Autoconocimiento y gestión emocional.

Programación tipo:

1. 1. Entrada y colocación de la familia- bebés (15 minutos)
   2. Presentación y exposición del tema diario (conceptos teóricos, presentación desde la psicología)  (30 minutos)
   3. Pausa – café (15 minutos)
   4. Técnicas y recursos ante el tema expuesto (dinámicas, prácticas…)(30 minutos)
   5. Ronda de preguntas y lluvia de ideas (15 minutos)
   6. Vuelta a la calma (técnicas de relajación en grupo) (10 minutos)
   7. Despedida (5 minutos)

Una vez al mes se hará un taller especializado sobre temas de interés:

• Lactancia materna
• Estimulación sensorial con nuestrxs peques
• Hitos en el desarrollo de nuestrxs peques
• Cuidado de nuestro cuerpo postparto
• Etc… (en base a peticiones de las familias en las sesiones de psico se pueden ir sacando)