Grupos de ESTIMULACIÓN para un ENVEJECIMIENTO ACTIVO
¿Últimamente notas pequeños olvidos? ¿Tu madre, padre o algún familiar tiene más despistes que antes? ¿Atarse los zapatos ha dejado de ser fácil?
Nuestros talleres de estimulación para un envejecimiento activo pueden ayudarte.
Mira, estos son solo dos de los beneficios de asistir a nuestras sesiones:
✅Mejorar la memoria y atención
✅Mantener la autonomía más tiempo
¡Te contamos cómo! Sigue leyendo.
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Hay momentos en los que empezamos a notar más despistes. Nombres que tardan un poco más en venir, fechas que se nos escapan, llaves que cambian de sitio parece que por arte de magia.
También puede ser que tu familiar o tu mismo/a estéis comenzando a experimentar dificultades para actividades de la vida diaria que antes resultaban sencillas, como por ejemplo, secarte el pelo.
Ante esto, prevenir es la cuestión. No esperes para cuidarte, ahora puedes disfrutar de mayor vitalidad apostando por un envejecimiento activo.
En AIRe queremos ayudarte. Nuestros grupos de estimulación cognitiva y físico-funcional están pensados para personas que, como tú, notan los primeros olvidos, nuevas dificultades a nivel de movimiento y están decididas a tener cuerpo y mente dinámicos… y, con ello, sentirse más seguras en su día a día.
Si lo deseas, ¡te acompañamos desde ya! Con un enfoque interdisciplinar y muy respetuoso, para mantener tu memoria, tu autonomía y tu calidad de vida.
Un programa completo y tan huMano como mereces
Nos encontraremos un par de veces por semana y durante las sesiones, que tendrán una duración de 3 horas, combinaremos:
✅Entrenamiento cognitivo guiado por nuestro equipo
✅Trabajo ocupacional para reforzar autonomía en la vida diaria
✅Ejercicio físico suave y adaptado con fisioterapeutas con experiencia
✅Actividades sociales y significativas que estimulan
¿CUÁNDO ES RECOMENDABLE EMPEZAR CON ESTIMULACIÓN COGNITIVA?
Es normal que con la edad aparezcan pequeños olvidos puntuales. Sin embargo, cuando estos fallos empiezan a ser más frecuentes o llamativos, puede ser una señal de que algo está cambiando y conviene actuar cuanto antes.
El deterioro cognitivo leve se sitúa en un punto intermedio: hay cambios en la memoria, la atención o el lenguaje, pero la persona aún mantiene su autonomía en el día a día .
Detectarlo a tiempo es clave, ya que la intervención temprana puede ayudar a mantener las capacidades durante más tiempo.
SEÑALES QUE INDICAN QUE ES UN BUEN MOMENTO PARA EMPEZAR
Presta atención si observas en tu familiar situaciones como:
✅ Olvidos frecuentes de conversaciones, citas o dónde ha dejado objetos
✅ Repite preguntas o historias sin darse cuenta
✅ Dificultad para concentrarse o seguir una conversación
✅ Problemas para encontrar palabras o expresarse con claridad
✅ Más indecisión o dificultad para planificar tareas cotidianas
✅ Pérdida de iniciativa o interés por actividades que antes disfrutaba
Estos signos suelen ser más intensos que los despistes normales de la edad y pueden ser percibidos tanto por la persona como por su entorno.
¿POR QUÉ ES RECOMENDABLE EMPEZAR CUANTO ANTES?
Actuar en fases iniciales no significa que haya una enfermedad grave en absoluto, pero sí es más que recomendable porque permite:
✅ Estimular las capacidades que aún se conservan
✅ Mantener la autonomía durante más tiempo
✅ Reducir la incertidumbre y la posible preocupación personal y familiar
✅ Retrasar el avance del deterioro
Muchas familias pasan por esta situación. Empezar con estimulación cognitiva es una forma práctica y positiva de hacer algo desde hoy, en lugar de quedarse paralizado por el miedo.
Más detalles sobre las sesiones:
✅ Grupos reducidos (4-10 personas)
✅ Existen dos opciones de asistencia a nuestras sesiones de 3 horas donde disfrutar de actividades cognitivas, talleres motrices y actividad física:
→ Recomendable: 2 días/semana (martes y jueves) → 185€/mes
→ Alternativa: si tienes menos disponibilidad, puedes apuntarte 1 día/semana → 100€/mes
✅ Evaluaciones (iniciales y periódicas) por parte del equipo de expertas, tal y como te cuenta Tati:
¡Tú marcas el ritmo! Puedes probar sin compromiso y decidir cuándo continuar.
De hecho, en breve lanzaremos una sesión de muestra gratuita de 1 hora de duración, que tendrá lugar. Si te interesa asistir o que asista alguien cercano: Reserva tu plaza ahora rellenando este formulario y te avisaremos cuando tengamos fecha y hora definidos para la sesión gratis.
Tanto dicha sesión como las de los Grupos, tendrán lugar en nuestro en nuestro centro AIRe Adultos, en un entorno cercano, seguro y basado en la evidencia científica.
Por qué elegir AIRE
Cuando eliges AIRe, te eliges a ti mismo/a. Nuestro objetivo no es solo entrenar la memoria y lo funcional-físico. Queremos que te sientas capaz, acompañado y protagonista de tu bienestar.
Si te unes a los grupos de estimulación cognitiva en nuestro centro para adultos en Valencia (C/Ingeniero Manuel Maese, 18. 46011. Valencia), te beneficiarás de:
• Trato próximo de un equipo especializado en envejecimiento activo y salud cerebral
• Un acompañamiento constante y totalmente personalizado
• El ambiente respetuoso y estimulante que requiere la ocasión
• Prevención y mantenimiento cognitivo-funcional realista y rigurosa
da el primer paso
Si estás empezando a notar más despistes de la cuenta y/o te van costando algunas funciones de la vida diaria que requieren pequeños movimientos, o eres familiar de alguien que los está viviendo, ¡estamos aquí para acompañarte!
Puedes pedir información adicional, reservar una cita para informarte con el equipo de AIRe, o bien, reservar tu plaza directamente.
Contacta con nosotros. ¡Estaremos encantados de atenderte!
- Puedes llamar por teléfono: 96 249 04 00
- O escribir un WhatsApp: 640 07 95 96
- También puedes rellenar este breve formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.